analyse, theorie et zen attitude

Fin octobre n'est pas super pour mes perfs de cash j'ai perdu qq caves sur des grosses rencontres et sur une autre session où j'ai joué fatigué et enclin au tilt .
L'ordi aurait du rester eteint.Le moral en a pris un coup aussi.

Mais j'ai rebondi quelques jours plus tard pour retrouver un bon poker bien serré sans créativité mais ça fonctionne, je n'ai joué que 2h en cash et 2 SNG cette semaine.
Bilan: Je gagne les 2 SNG a 5$ et prend 3 caves en cash su une session de 2h sur 2 tables en Nl 50.
Depuis jeudi je suis en vacances en normandie donc no poker en tout cas pas de play au prog ,j'en profite pour choper des articles traduits de 2+2 et réfléchi a des concepts neufs que ce soit pour le jeu en cash game ou Mtt.
Je suis assez content de mon jeu en ce moment j'ai réussi à faire les ajustements nécessaires sur mes erreurs du mois derniers. Pour simplifier j'ai serré mon jeu en début de position.
j'ai hâte d'en découdre en nl 100 mais pour la 1ere fois j'ai décidé d'avoir une grosse riguer sur ma gestion de Br donc patience.
Si techniquement je me sens en progrès ,je dois encore faire tres attention au tilt online à mes dépend j'en fut encore victime fin oct . Pour avoir jouer à divers jeux ,le tilt est bien spécifique au poker et je ne sais l'expliquer.
Au cours de ma derniere session je me suis conditionné pour éviter de tilter ,pour cela avant de démarrer ,j'ai pris le temps je me relaxer avec de la musque zen japonaise cela m'aide vraiment à me concentrer.
Ceci n'est pas un rituel nouveau pour moi seulement je l'ai mis de coté ces derniers temps.
Après une journée de boulot ça m'aide vraiment à faire le vide pour aborder une session. je démarre d'ailleurs la session avec une musique douce.
J'ai analyser mes stats avec Hold hem manger et svt je démarre très mal ,donc maintenant ça sera relaxation avant de démarrer et musique douce pour le premier quart d'heure.
Je dois aussi refaire du sport cela est un équilibre indispensable pour mon mental.
Je rentre de vacances dimanche et serais en plein forme pour le champ de Pkl en Short Handed ,j'ai vraiment envie de décrocher monbillet pour Dublin.
Bonne chance aux tables et à bientot.